拼音yī zhāng yī chí
注音一 ㄓㄤ 一 ㄔˊ
解释张：紧张；拉紧弓弦；弛：松弛；放松弓弦。相传周文王和周武王处理政事像使用弓弩一样；有拉紧的时候；有放松的时候。用来比喻工作的紧松、生活的劳逸要合理安排；适当地调节。
出处西汉 戴圣《礼记 杂记下》：“张而不驰，文武弗能也；驰而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。”
例子学习和工作应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。
正音“弛”，不能读作“shí”。
辨形“弛”，不能写作“驰”。
用法联合式；作谓语；含褒义。
谜语文武之道
感情一张一弛是褒义词。
繁体一張一弛
近义休养生息、以逸待劳
反义严阵以待
英语alternate tension with relaxation
江水潺潺，那些曾经的梦想，尽付东流。
岁月如梭，那些青春的记忆，尽付东流。
风雨交加，那些坚定的信念，尽付东流。
时光荏苒，那些执着的追求，尽付东流。
岁月无情，那些美好的时光，尽付东流。
人生如梦，那些飘渺的梦想，尽付东流。
命运无常，那些曾经的豪情，尽付东流。
风雨兼程，那些坎坷的经历，尽付东流。
岁月如歌，那些逝去的青春，尽付东流。
时光如箭，那些曾经的誓言，尽付东流。
风雨同舟，那些共度的艰难，尽付东流。
人生如戏，那些变幻的角色，尽付东流。
岁月如画，那些流转的风景，尽付东流。
时光如梭，那些曾经的欢笑，尽付东流。
命运弄人，那些不屈的抗争，尽付东流。
人生如梦，那些渐行渐远的背影，尽付东流。
岁月如歌，那些渐行渐远的旋律，尽付东流。